Kategoria: Trening

Uwaga!!!
Od 03.01.2024 (Środa) treningi w Głownie wracają na małą salę w hali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 2 w Głownie ul gen. Andersa (tam gdzie odbywały się przed przejściem do SP1)

Sukces!
Brąz Julii Białek w konkurencji Kumite Juniorek -60kg na Pucharze Polski w Katowicach to jak do tej pory najwyższe osiągnięcie na tym poziomie dla naszego klubu.
W zawodach wzięło udział niemal 400 zawodników i zawodniczek z całego kraju, walki stały na wysokim wymagającym poziomie tym bardziej cieszymy się z wygranej Julii. W zawodach brała również udział Klara Kulczyk która w konkurencji kata dzisiaj zajęła 11 miejsce.
Gratulacje dla dziewczyn. Był to nasz ostatni turniej w tym roku. Do zobaczenia na matach w przyszłym roku i w Dojo już w poniedziałek OSU🥋

W dniu 13.12 podopieczni naszego klubu po raz 15 mieli okazję podejść do próby uzyskania wyższego stopnia Kyu podczas egzaminu. Do próby przestąpiło 29 osób z czego 28 uzyskało wyższy stopień. Serdecznie gratulujemy wszystkim zdającym.
Dziękujemy również kilkunastu pozostałym które dziś przyszły na salę tylko po to aby zrobić wspólne zdjęcie do kalendarza. Pozostałym ponad 40osobom których dziś nie było pozostanie doklejenie swojego zdjęcia do kalendarza który po nowym roku wszyscy ćwiczący otrzymają za darmo

W dniach 1-3 Grudnia 2023 nasz klub zorganizował 11 Zgrupowanie Szkoleniowe. Do studenckiego domu Jodełka w Rogowie tym razem zawitało 41 Karateka, a w śród nich 5 osobowa ekipa z zaprzyjaźnionego klubu Torii (Tarnów Opolski, Zdzieszowice, Szymiszów) na czele z Sensei Zygmuntem i Sensei Łukaszem oraz gość główny naszego wydarzenia czyli Sensei Dawid Kowol który przyjechał do nas z Gliwic (na co dzień TKS Tarnowskie Góry).
Piątkowe popołudnie i wieczór w trakcie których przeprowadziliśmy jeden trening (prowadzący Sensei Łukasz Buhl) oraz gry (piłkarzyki i planszówki) dla najmłodszych upłynęły bardzo szybko. Trening zwracający uwagę na stabilną pozycję oraz napięcie mięśniowe w trakcie walki był ciekawy i nieszablonowy co zaowocowało świetnym zaangażowaniem i dobrą atmosferą od samego początku. Sobota obfitowała w wiele atrakcji nie tylko sportowych, pierwszy poranny trening prowadzony przez Sensei Dawida rozpoczęliśmy wszyscy razem ale już po pierwszej 30min części Sensei Łukasz zabrał najmłodsza grupę na spacer do jedynej w województwie muzealnej kolei wąskotorowej która również mieści się w Rogowie. Bardzo ciekawe miejsce na mapie województwa, warte odwiedzenia szczególnie w okresie letnim gdy kolej kursuje a w zajezdni są wolontariusze oprowadzający i opowiadający historię tego miejsca. W tym czasie pozostałe grupy (młodzież i dorośli) pod okiem Sensei Dawida pracowały nad aktywizacją i zakresem ruchu bioder. Ramy czasowe treningów przestały mieć znaczenie ponieważ merytoryka i atmosfera sprawiały ze czas upływał szybko a trening był ciekawy i chętnie się ćwiczyło. Po głównej części Sensei (poza oficjalnym planem) pozostał jeszcze na dodatkowy trening indywidualny Kata z Senpai Klarą. Całość trwała niemal 3h. Przedpołudniowe sesje zakończyliśmy pysznym obiadem po którym nastąpił drugi blok treningowy. Rozgrzewkę z najmłodszymi poprowadził Senpai Roman kolejna godzina na której pracowaliśmy nad dynamiką kombinacji pamiętając o wcześniejszych założeniach z pierwszego dnia należała do młodzieży i dorosłych (prowadzący Sensei Łukasz). Następnie grupy przejął Sensei Dawid który nie tylko kontynuował myśl szkoleniową związaną z biodrami ale również poprowadził walki zadaniowe i walki treningowe. W trakcie gdy młodzież i dorośli ćwiczyli, dzieci rozegrały turniej piłkarzyków oraz rywalizowały w innych grach planszowo kartkowych. Oczywiście po oficjalnej części Sensei Dawid znów został na trening indywidualny z Klarą, dobre tłumaczenie bunkai i pozytywna atmosfera sprawiły że trening obserwowało z zaciekawieniem kilkanaście osób, a Klara musiała stawić czoło nie tylko wykonaniu kata ale też pytaniom na zasadność i celowość wykonywania poszczególnych technik. Świetnie w roli „fantoma” pokazowego sprawdziła się Julia 😊 Dzień kończyliśmy treningiem Cross który rozpoczął Sensei Zygmunt a przejął Sensei Dawid. Trening był kwintesencją atmosfery i zaangażowania w trakcie tego wydarzenia. Początkowo planowany na 45min trwał 1,5h a klimat na Sali przypominał połączenie lasów tropikalnych z sauną. Tatami po treningu można było wyżymać wielkie brawa.
Sobotni wieczór to tradycyjny czas na spotkanie dorosłych, kalambury, rozmowy i chwila relaksu.
Niedziela to ostatni trening przypominający zagadnienia z całego zgrupowania oraz czas na wyróżnienia, dyplomy i podziękowania. I tak za turniej piłkarzyków upominki otrzymali Antoni i Rafał, Nazar i Vova, Jan i Beata oraz Snesei Dawid i Senpai Adam a za zaangażowanie w trening wyróżnienie otrzymali Nazar, Julia i Klara. Na koniec dyplom pamiątkowy, upominek i Jabłko dla każdego 😊
Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom 11 Zgrupowania Szkoleniowego Nintai, dziękujemy rodzicom zaangażowanym w pomoc dzieciom, dziękujemy gościom z Torii za kolejne już odwiedziny Sensei Zygmntowi i Sensei Łukaszowi oraz w szczególności Sensei Dawidowi który był u nas po raz pierwszy ale na pewno nie ostatni. Wielkie OSU!

4 medale na Polish Fighter Cup którego organizatorem był Kolski Klub z Sensei Danielem Pakułą na czele

Dziś wracamy z medalami w konkurencji Kumite (w Kata bez zwycięstwa).

Najlepiej poradził sobie Nazar Horbatowsky który wygrał 3 pojedynki i zdobył złoty medal

Trójka naszych dziewczyn wygrała po jednym pojedynku co pozwoliło na

Nela Wieluniecka

Hanna Teranowicz

Joanna Obórka

Gratulacje dla wszystkich i podziękowania dla rodziców za pomoc w organizacji wyjazdu.

Z IX turnieju o puchar prezydenta miasta Katowice drużyna z naszego klubu wraca z 7 medalami. Gabriel, Hania, Juliai , Asia, Volodymyr, Stanisłav. Pozostali zawodnicy stoczyli dobre walki ale do strefy medalowej trochę zabrakło, ponieważ turniej był bardzo mocny(prawie 400 zawodników z około 28 klubów).Gratulujemy wszystkim poniżej odnośnik do postu na facebooku i do zobaczenia na sali. OSU

Sezon 2023-24 rozpoczęliśmy z myślą o zaliczeniu większej liczby wyjazdów na zawody zarówno w celach treningowo-sparingowych jak i z myślą o medalach i tak do końca 2023 roku odwiedziliśmy 7 Polskich Miast zdobywając 21 medali

4 x Złoto

Julia Białek w konkurencji Kumite juniorek +65kg na turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Sieradza 30.09.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Hanna Teranowicz w konkurencji Kumite dziewcząt 9-10 lat -30kg na turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Sieradza 30.09.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Nela Wieluniecka w konkurencji Kumite na turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Sieradza 30.09.2023 zapraszamy do Relacji

Nazar Horbatovsky w konkurencji Kumite chłopców 13-14 lat -68kg na turnieju Polish Fighter Cup rozgrywanego w Kole 26.11.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

7 x Srebro

Julia Białek w konkurencji Kumite juniorek -55kg na turnieju Sari Cup w Żorach 23.09.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Nela Wieluniecka w konkurencji Kumite dziewcząt 13-14 lat -45kg na turnieju Polish Fighter Cup rozgrywanego w Kole 26.11.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Hanna Teranowicz w konkurencji Kumite dziewcząt 9-10 lat -35kg na turnieju Polish Fighter Cup rozgrywanego w Kole 26.11.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Hanna Teranowicz w konkurencji Kumite dzieci 2014-2015 -35kg na turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Katowice 28.10.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Gabriel Augustyniak w konkurencji Kumite dzieci 2014-2015 +35kg na turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Katowice 28.10.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Julia Białek w konkurencji Kumite Juniorek -60kg na turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Katowice 28.10.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Julia Białek w konkurencji Kumite juniorek -55kg na turnieju Yong Oyama Cup w Bydgoszczy 4.11.2023 zapraszamy do filmów z walk

10 x Brąz

Hanna Teranowicz w konkurencji Kumite kadetek młodszych +30kg na turnieju Sari Cup w Żorach 23.09.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Natalia Milczak w konkurencji Kumite dziewcząt 9-10 lat +35kg na turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Sieradza 30.09.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Joanna Obórka w konkurencji Kumite dziewcząt 9-10 lat +35kg na turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Sieradza 30.09.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Julia Białek w konkurencji Kumite juniorek -65kg na turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Sieradza 30.09.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Julia Białek w konkurencji Kumite juniorek -60kg na Pucharze Polski rozgrywanym w Katowicach 16.12.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Joanna Obórka w konkurencji Kumite dziewcząt 9-10 lat +35kg na turnieju Polish Fighter Cup rozgrywanego w Kole 26.11.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Julia Białek w konkurencji Kumite Juniorek -55kg na turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Katowice 28.10.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Joanna Obórka w konkurencji Kumite dziewcząt 2012-2013 -40kg na turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Katowice 28.10.2023 zapraszamy do Relacji oraz filmów z walk

Volodymyr Zaharuk w konkurencji Kumite na turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Katowice 28.10.2023 zapraszamy do Relacji

Stanislav Klimczuk w konkurencji Kumite na turnieju o Puchar Prezydenta Miasta Katowice 28.10.2023 zapraszamy do Relacji

UWAGA! ZMIANA MIEJSCA PROWADZENIA ZAJĘĆ W GŁOWNIE!

Od 6 Listopada (Poniedziałek) Zmieniamy miejsce prowadzenia zajęć w Głownie.

Zapraszamy do Szkoły Podstawowej nr 1 w Głownie (plac Reymonta 2, 95-015 Głowno)

Dni i godziny pozostają bez zmian czyli jesteśmy w każdy:

poniedziałek i środę od 18:00 Dzieci do 18:45 Pozostali do 19:30

W razie pytań proszę podchodzić do Sensei Łukasza przed lub po treningu.

Sari Cup 2023

Za nami dobry solidny turniej w Żorach, w sam raz na dobry początek sezonu

Julia Białek Kumiete Juniorek -55kg

Hania Teranowicz kumite Kadetek młodszych +30kg

Nina Rożniata 4 miejsce w Kata Juniorek

Dziękujemy i do zobaczenia na sali

Relacja ze zdjęciami na FACEBOOKU a filmy z występów na YT

Występ na 6

Międzynarodowy puchar prezydenta miasta Sieradza kończymy w dobrych nastrojach z 6 medalami.

Rozgrywany wyłącznie w formule Kumite turniej był dla naszego klubu drugim wyjazdem w tym sezonie.

Największe brawa i uznanie powędrowały do Julii Białek która w tym turnieju walczyła jednocześnie w 2 kategoriach wagowych -65 i +65kg (sama waży 55kg) Julia w kategorii -65 przegrała w walce z Carmen z Tarnowskich gór ale pojedynek był mocny i prowadzony w wysokim tempie wiec jesteśmy zadowoleni, w kategorii +65kg stoczyła dwa bardzo mocne pojedynki (oba z dogrywkami) oba wygrane- wielkie brawa

Równie dobrze walczyła Hanna Teranowicz ktora wygrała dwa pojedynki a w pierwszym odrobiła stratę waza-ari

Swoją walkę (od razu finałową) wygrała (również po dogrywce) Nela Wieluniecka zdobywając swoje pierwsze upragnione złoto

Ciężkie pojedynki stoczyła również Natalia Milczak pierwszy wygrany drugi przegrany ale pozwoliło to na zajęcie trzeciego miejsca podobnie jak Joanna Obórka (w tej samej kategorii wiekowej i wagowej)

Na mocnego przeciwnika w pierwszej walce trafił Gabriel który tym razem zakończył zmagania poza strefą medalową niemniej jednak jesteśmy zadowoleni z postawy wszystkich naszych podopiecznych, w poniedziałek wracamy na salę i ćwiczymy dalej

OSU

Zapraszamy do relacji ze zdjęciami na FACEBOOKU i do obejrzenia filmów z wal na naszym kanale YT