Transmisja treningów dla osób pozostających w domach

Jesteś na kwarantannie? przeziębiłeś się i nie chcesz narażać innych? Czujesz się bezpieczniej w domu? nie ma najmniejszego problemu Od 3. Listopada będziemy transmitować na żywo trening grupy rodzinnej.
Transmisja za pośrednictwem platformy ZOOM dla wszystkich osób pozostających w domach. Transmitowane będą treningi grupy rodzinnej czyli w każdy wtorek i środę w godzinach 18:00 do 19:00.

Transmisje będziemy rozpoczynać kilka minut przed treningiem, a osoby pozostające w domach prosimy o wykonywanie wszystkich ćwiczeń w miejscu (jeśli my biegamy, wy drepczecie w miejscu). Jeśli są ćwiczenia z partnerem a ty jesteś sam zamień ćwiczenie na 10 przysiadów pompek lub brzuszków (tego nigdy za wiele 🙂 )
Jeśli nie używaliście nigdy aplikacji ZOOM najpierw należy ją pobrać (nie trzeba się rejestrować i nic kupować)

Link do transmisji

https://us02web.zoom.us/j/2921039628

Hasło: karate

Bardzo proszę aby osoby które chcą dołączyć miały uruchomioną kamerkę tak aby można było weryfikować czy do transmisji dodajemy osoby zapisane w naszym klubie.