Kategoria: Trening

13 Egzamin Karate już za nami!
Cóż to był za wysiłek! A jaki stres!
Wiedzą Ci którzy przeżyli to wyjątkowe wydarzenie.

2.12.2022 roku 50 Karateka z Głowna, Bielaw, Tarnowa Opolskiego i Zdzieszowic przystąpiło do egzaminu z nadzieją że zdobyte umiejętności oraz trud włożony w przygotowania przyniosą pozytywny efekt w postaci zdobycia wyższego stopnia. Ostatnie kilka, kilkanaście treningów poświęconych głownie na przygotowania, poprawę technik czy poszczególnych kombinacji u większości były widoczne. Swoboda w solidnym wykonywaniu technik robiła wrażenie. W pierwszej grupie która zaczęła swoje zmagania o 17:30 do egzaminu przystępowali najmłodsi którzy nie posiadali jeszcze żadnego stopnia (biały pas) oraz osoby które zdawały dopiero maksymalnie kilka razy. W grupie białych pasów tylko kilka osób otrzymało drobne upomnienie z odpowiednią „nagrodą” w postaci przysiadów. Niestety im dalej w las tym trudniej więc w grupie osób która miała już za sobą przynajmniej jeden egzamin znaleźli się tacy których egzamin wisiał na włosku. Na szczęście swoją postawą i walką (z testem sprawności) do samego końca udowodnili że mniejsze błędy popełnione podczas wykonywania technik to tylko drobne potknięcia i zasługują na wyższy stopień.
Kiedy po około 1h młodsi zakończyli zmagania i otrzymali „paszporty” z wpisanym zdanym egzaminem do zmagań przystąpili nieco starsi, posiadający wyższe stopnie. Ich egzamin podzielony był na pięć części, każda osobno oceniana. Każda wymagająca, niektóre ponad siły, ale każdy walczył I O TO CHODZI! wiara i determinacja pozwalają przekraczać granice. Po technikach ręcznych, nożnych, ido geiko i Kata przyszedł czas na walki. 10 walk egzaminacyjnych dla niektórych trwających w nieskończoność pozwoliły na ostateczną weryfikację zdających.
Gratulacje dla wszystkich niezależnie od wieku, stażu treningowego, czy zdobytego stopnia, każdy z was zasłużył! Na szczególne uznanie (i wyróżnienie od Sensei) zapracowali Senpai Joanna Kołaczyńska zdając na 6 Kyu (żółty pas) oraz Senpai Marciń Fortuński zdając na 6.1 (żółty pas i jedna czerwona belka). W młodszej grupie pochwałę otrzymali Nikodem Plichta, Aleksander Kołaczyński oraz (nie wypominając wieku) najstarszy uczestnik egzaminu Roman Wieluniecki wielkie gratulacje!
Ogromne podziękowania kieruję w stronę Sensei Pawła Papoń 3 Dan który jako przewodniczący komisji przeprowadził egzamin, dziękuję Senpai Zygmuntowi Pietruszce za udział w komisji i skrupulatne oko podczas przebiegu egzaminu. Dziękuje członkom ASW Papoń Team za wsparcie podczas przebiegu egzaminu, zdjęcia i dołączenie do walk egzaminacyjnych.

Jeszcze raz ogromne gratulacje dla wszystkich OSU!
Zapraszamy do fotorelacji w GALERII

Przed nami nowy sezon ale zanim rozpoczniemy treningi na dobre mamy okazję pokazać swoje możliwości na dwóch wydarzeniach. Przeczytajcie bo warto, każdy kto weźmie udział w obu wydarzeniach w całości, otrzyma jeden miesiąc treningów GRATIS!

20.08.2022 Święto Miasta Głowno
Czas aktywności w strefie z atrakcjami:
Od 14:00 do 19:00 (5H) w tym czasie planujemy 4 krótkie treningi/ pokazu obok naszego namiotu
1) około 14:30 – Kichon
2) około 16:00 – Kata
3) około 17:30 – Kumite
4) około 19:00 – Rozbijanie przedmiotów

Po ostatnim występie będzie można rozejść się do domu, w międzyczasie (pomiędzy treningami/pokazami) będziemy wspólnie promować zajęcia, robiąc dmuchane balony i rozdając je z ulotkami.

27:08.2022 Pokaz w miejscowości Krępa

Zbiórka 16:30 (pod osp Krępa OSP Krępa, 99-434, Krępa 25, 27-570)
pokaz 17:00 potrwa maksymalnie 30min.

UWAGA! Aby otrzymać 1 miesiąc treningów za darmo trzeba wziąć udział w obu tych wydarzeniach w całości czyli 5H na święcie miasta Głowna i pokaz w miejscowości Krępa około 30min.

12 Czerwca w miejscowości Borki zorganizowaliśmy 6 już zakończenie sezonu treningowego 2021-2022. Coroczne spotkanie przy ognisku zgromadziło tym razem niemal 90 osób. Stoły wypełnione przekąskami – były kiełbaski, sałatki, soki, słodkości i wiele wiele innych przygotowanych przez rodziców i nasz Klub. Spotkanie pod altaną przy orliku w Borkach było strzałem w dziesiątkę (w poprzednich latach organizowaliśmy zakończenie na prywatnej działce za Strykowem) pełno atrakcji wokół, plenerowa siłownia, plac zabaw, boiska do gry – dla każdego coś dobrego.

Rodzice byli świetnie zorganizowani i gdy zabrakło miejsca pod altaną zaczęliśmy się rozkładać w firmie piknikowej na kocach pod lasem (ŚWIETNIE! – wielkie brawa).

Zanim przystąpiliśmy do uczty Sensei Łukasz przeprowadził króciutki rodzinny trening w którym mieliśmy okazję do wspólnych ćwiczeń, wspólnej rodzinnej integracji i lekkiego zmęczenia tak aby kiełbaski lepiej smakowały.

Biesiadowaliśmy przez kilka godzin wymieniając się wspomnieniami z treningów, wydarzeń i momentów z całego sezonu. Nie zabrakło tradycyjnego upominku dla Sensei, w tym roku poza świetną tablicą pamiątkową z piękną dedykacją upominkiem były trzy banery które mamy zamiar rozwiesić w Głownie w ramach promocji i zwiększenia rozpoznawalności naszych zajęć.

Bardzo serdecznie dziękujemy wszystkim którzy przybyli na zakończenie, przynieśli jakieś przekąski i bawili się razem z nami.
Zachęcamy do obejrzenia Galerii

Pięcioosobowa kadra

Pięcioosobowa kadra naszego Klubu 04.06.2022 wzięła udział w mistrzostwach wielkopolski które rozegrano w Malanowie. Do Głowna za sprawą Filipa, Franka i Neli wróciły 3 brązowe medale, ale cała piątka zasługuje na brawa. W kategorii kata pierwszy krok do lat 8 startował Aleksander Frącczak który w turnieju brał udział po raz pierwszy, Aleksander zaliczył dobry występ awansując do rundy finałowej. W tej samej kategorii tyle że do lat 10 startowali Filip Janczak i Vladyslav Mazur, obaj wykonali swoje układy dobrze ale konkurencja była liczna i mocna (12 przeciwników w kategorii), obaj dostali się do rundy finałowej Vladyslav znalazł się tuż za podium a Filip w dobrym stylu wywalczył brązowy medal Gratulacje! W konkurencjach walk brali udział Franciszek Zawadzki i Nela Wieluniecka, oboje przegrali swoje pojedynki w eliminacjach walcząc z późniejszymi zwycięzcami kategorii ale oboje zdobyli brązowe medale Gratulacje!

Dziękujemy wszystkim zawodnikom, rodzicom wspierającym wyjazdy w tym sezonie i kibicom ściskającym kciuki za każdy występ. Do zobaczenia na Sali OSU!

Zapraszamy do Galerii oraz na nasz kanał YT na filmy z występów

Turniej Puchar na Chełmcu w Boguszów Gorce już za nami. Dla naszych dziewczyn kolejne ciekawe doświadczenie, po raz kolejny Nela wraca z medalem

w swojej kategorii była najlżejsza a różnica wagi oscylowała w okolicy 15kg co było nie do przejścia ale cieszymy się ze Nela próbuje

Klara która dziś startowała tylko w kata już w pierwszej turze trafiła na późniejszą finalistkę i mimo dobrze wykonanego schematu nie udało się przejść przez eliminacje, warto zaznaczyć ze w tej kategorii rywalizację wygrała medalistka mistrzostw polski co pokazuje na jak wysokim poziomie były rywalki

Sensei Łukasz wspierał turniej sędziując i po raz pierwszy pełnił również funkcję sędziego maty

Dziękujemy Romanowi za wsparcie i opiekę nad dziewczynami gratulacje dla wszystkich Do zobaczenia na sali

Zapraszamy do obejrzenia filmów z występów:
Klara
Nela

Jechaliśmy składem ośmioosobowym i wracamy z 8 medalami super wynik wielkie brawa dla wszystkich zawodników I zawodniczek. Dziś na matach do rywalizacji w kata I kumite przystąpiło 240zawodnikow z wielu Polskich miast i miasteczek. Tym bardziej cieszymy się z tak dużej liczby medali. Świetne występy naszych mniejszych chłopaków całą trójka startowała po raz pierwszy (wszyscy w konkurencji kata pierwszy krok) I cała trójka zdobyła medale, Vladyslaw Mazur brązowy medal, Filip Janczak brązowy medal i Franciszek Popławska po świetnym występie srebrny medal. Również Maria Rygiel zdobyła medal w Kata tym razem brązowy. Za sukcesami najmłodszych poszły nasze najstarsze dziewczyny Nina Rożniata brąz i po świetnym występie Klara Kulczyk srebro. W kumite walczyły dzisiaj tylko najstarsze dziewczyny zdobywając również komplet medali Nina po dobrej wygranej pierwszej walce zdobyła brąz, a Klara po szczęśliwym losowaniu. Serdecznie dziękuję rodzicom za pomoc w wyjeździe, dziękujemy Miasto Głowno za wsparcie wyjazdu dzięki czemu zawodnicy nie ponieśli kosztu udziału w turnieju. Do zobaczenia na sali

W dniu 10.11 w naszym klubie odbył się jedenasty już egzamin na wyższe stopnie uczniowskie Kyu. Egzaminatorem był Sensei Łukasz a do egzaminu przystąpiło 36 osób z których 33 zakończyły zmagania z powodzeniem. Dla czternastu osób było to pierwsze sprawdzenie swoich umiejętności a dla dwóch naszych „mastersów” był to ostatni egzamin przed Sensei Łukaszem w klubie – kolejne stopnie będą zdobywać pod okiem innych egzaminatorów np. na obozach letnich.

Dla osób zdających na najniższe stopnie egzamin trwał niemal 1h, a całość zamknęliśmy walkami po 2,5h wykonywania technik, kombinacji, kata i ćwiczeń siłowo sprawnościowych. Najstarszy uczestnik egzaminu miał 57 lat (szacun!) a najmłodszy 5. Egzamin dla wszystkich był wymagającym wyzwaniem nie tylko z uwagi na ilość technik (łączna ilość technik ręcznych na pierwszy stopień to niemal 300 a kopnięć ponad 100, dalej już było tylko „lepiej” 🙂 ) ale również z uwagi na warunki na hali gdzie z trudem trzeba było szukać chwil w których temperatura na sali była wyższa niż 15 stopni… brrr

Serdecznie gratulujemy wszystkim zdającym, życzymy wytrwałości w drodze Karate i zapraszamy wszystkich do Galerii z egzaminu.

Seminarium z okazji 40 lecia drogi Karate Shin/Kyokushin Shihan Dariusz Jasiakiewicz w Turku. Dziś z okazji tego jubileuszu mieliśmy okazję uczestniczyć w dwóch sesjach treningowych prowadzonych przez świetnych Shihan Remigiusz Karpiński oraz Shihan Eugeniusz Dadzibug. Bardzo mile i aktywnie spędzony czas za co serdecznie dziękujemy, życzymy sobie i wszystkim Senpai, Sensei dotrwania w aktywności na drodze Karate do takiego jubileuszu. Serdeczne gratulacje Shihan Dariusz OSU!

Więcej zdjęć na FB

Wrzesień i Październik to zawsze miesiące w których na sali pojawia się sporo nowych osób. Treningi obfitują w elementy zabawy, a atmosfera zachęca do cięższego treningu. Zapraszamy zatem do galerii zdjęć treningowych z początku sezonu a poniżej kilka ciekawych filmów z zajęć.